【書寶二手書T2／養生_LMW】蔬果保健功效速查圖典_蕭千祐













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商品訊息描述:



[商品主貨號] U100151306

[代售商品編號] 101062000189

[ISBN-13碼] 9789866612725

[ISBN] 9866612724

[作者] 蕭千祐

[出版社] 康鑑-人類文化

[出版日期] 2010-02-06

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 【內容簡介】： 食物是最好的藥 圖解式食用指南 ●番茄生吃、煮熟後，哪個茄紅素含量較高？ ●韭菜是蔬菜中的「威而鋼」？ ●豆芽菜比豆子營養更豐富？ ●電腦族應多攝食紅、黃、綠蔬果？ ●各種體質有什麼「速配」宜吃的水果？ ●鳳梨為何適宜和肉類搭配料理？ 花椰菜←→防癌排毒＋補充鈣質 南瓜←→降壓抗老＋穩定血糖 番茄←→控制體重＋整腸健胃 柳橙←→降膽固醇＋幫助消化 櫻桃←→養顏美容＋抗氧化 聰明吃蔬果健康營養滿分 小食物?大功用 蔬果10大功效，樂活養身： 1 抗氧化 2 延緩老化3 防癌 4 保護心血管 5 降低膽固醇 6 強化骨骼7 視力保健 8 增進智力9 促進泌尿道健康10 幫助排便 全方位蔬果保健知識，為身體找對好食物！ ●一天五蔬果，分量怎麼抓？ ●怎樣配合時令季節吃蔬果？ ●室溫下的西瓜比冰過的營養嗎？ ●慢性病患者食用蔬果的注意事項？ ●哪些蔬果含有毒性？ ●蔬果保存、挑選有何祕訣？ 【本書特色】 ◎營養師嚴選74種明星蔬果保健功效 專業營養師針對常見蔬果，詳細介紹食用方式、注意事項、食療功效，讓您吃對蔬果，健康一百分。 ◎60道美味高纖蔬果輕料理 以營養、美味及實用性高為目標，精心設計60道蔬果食譜，搭配專業營養分析，是家庭必備的蔬果調理入門食譜。 ◎10大族群量身打造蔬果健康食用法 更年期婦女、兒童、減肥族、外食族、老年人等10大族群，提供最合適的蔬果攝取建議及養生方案，介紹最健康樂活的蔬果食用法。

[書況補充說明] 有髒污, 不介意才請下標,謝謝!

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內容來自YAHOO新聞

穿長袖、塗防蚊液預防登革熱有一套

全台登革熱疫情持續升溫，台中市目前為止已出現24例確診病例，包括17例境外移入及7例本土病例，台中市衛生局提醒，民眾外出應身穿淺色長袖衣服，皮膚無遮蔽處則可塗抹衛福部核可的防蚊液，並清除住家內及附近的積水容器，預防病媒蚊孳生。（記者劉家甄台中採訪報導）

根據疾管署資料顯示，截至昨天為止，今年全國累計登革熱病例已達3005例，14天內增加了1895例，台中市則出現24例確診病例，台中市衛生局疾管科長林宛蓁表示，台中的24例確診病例中，分別為17例境外移入及7例本土病例，未出現幼兒感染案例，也無第二波疫情發生，經調查本土病例都曾前往台南市，包括陪太太回娘家、探訪親友及擺攤工作等因素，另外，台中市衛生局防疫人員也會隨降雨發生頻率，提高病媒蚊調查次數，病媒蚊密度較高的社區，會要求居民清除孳生源，並派員前往消毒，希望有效控制登革熱疫情。

台中市衛生局表示，民眾應確實檢查房屋內、外有無積水容器，清除孳生源，外出應身穿淺色長袖衣服，無遮蔽的皮膚可塗抹衛福部核可的防蚊液，民眾若出現突發性發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等症狀，應及早就醫檢查，並主動告知旅遊史；醫師若發現疑似登革熱症狀患者，也應盡速向衛生局通報，以利掌握疫情。























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