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商品訊息描述:
[商品主貨號] U100130616
[ISBN-13碼] 9789861680217
[ISBN] 9861680217
[作者] 林芸
[出版社] 智慧大學出版社
[出版日期] 2006-08-09
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 人間的各種滄桑告訴我們：聰明人就是因為太聰明了，總是明察秋毫，所以心理反應特別強烈，把一些大大小小的事情都記在心裡，總想找到對應的各種辦法；其實這種生活的態度和方法並不一定可取。有時候「難得糊塗」卻是解脫煩惱最好的方法，因為這樣可以集中精力去想自己應該做的事，而不是去想如何應對別人。人們活得太累，就在於把太多心思用在別人身上，而讓自己喘不過氣來。 閒著，是一種超脫，也可以把一些不重要的事看得不復存在。其實，活得好的人都有良好的心境，到底怎樣能保持好的心境呢？不妨小心用你的眼去看一看外面。當你忙著的時候──忙得不知所以然之際，也許用一雙小心眼打量一下自己忙著的心，就會有不同的感受。快樂像空氣，每個人都可以吸收，您以為呢？
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內容來自YAHOO新聞
當歸、人參，乳癌患者能吃嗎？
許多人平時會食用當歸、人參補氣血、養身體，
但若罹患乳癌，還適合這樣補身嗎？
會不會活絡氣血後，反而助長癌細胞擴散？
乳癌病人接受西醫治療後，多半會聽到「含有當歸、人參的藥膳不要服用」的叮嚀及提醒，也曾有病人拿著藥方問中醫師：「西醫說不能吃，中醫師說可以吃，到底能不能吃？」
中醫認為有好體力
才能打贏癌細胞
陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年表示，當歸、人參本身不含植物性雌激素，西醫腫瘤科醫師反對的理由是認為當歸是活血草藥，含有類雌激素作用，可能促進癌細胞增生，所以禁止乳癌病人在治療期間服用相關藥物、藥膳。
然而，這些腫瘤醫師參考的部分研究，多為動物及細胞層級的實驗，而非人體實驗，況且乳癌婦女常有的併發症及是否能夠抗癌存活成功，取決於免疫系統是否快速恢復。他強調罹癌之後，營養會被癌細胞快速消耗，致使體力逐漸衰弱，在這場有如馬拉松式的戰爭，只有撐最久的身體，才有可能獲勝存活下來。
賴榮年副教授曾和擁有中醫完整學歷背景的鹿誠中醫診所副院長蔡岳廷進行了一系列研究，將服用泰莫西芬抗荷爾蒙藥物的乳癌婦女分成兩組，一組是依照中醫的辨證論治的藥方，有需要而服用當歸、人參處方的婦女，另一組婦女是10年內不曾吃過任何中藥的婦女。結果顯示，依照中醫辨證論治後，有服用當歸、人參中藥的這組婦女，得到子宮內膜癌風險比從來不接受中醫藥療法的婦女大幅下降，該研究發表在2014年國際科學期刊整合醫學類的第1名期刊上。
賴榮年副教授指出，如果乳癌病人正徘徊在「到底當歸、人參可不可以同時與抗乳癌藥物一起服用？會不會有交互作用？」十字路口時，該項研究可以提供有利的參考依據。
應找合格中醫
依個人體質把脈補身
乳癌病人治療期間，身體經歷過手術、化放療，一定會受損不堪，需要立即重建修補，賴榮年副教授表示，乳癌並非是單純的身體疾病，常是情緒、飲食及工作壓力形成。另外，治療期間的體質，會受到藥物猛裂攻擊而有所改變，要吃中藥或藥膳補身前，應先和合格中醫師討論，根據個人體質及現階段情況進行調理，切忌自行去中藥房抓藥，錯補藥方，愈補愈糟。
中醫醫療典籍均記載，含有當歸、人參的處方對於血虛、氣不足的乳癌婦女具有治療效果，這部分屬於中醫師辨證論治的專業領域，應由合格中醫師依據病患體質來開立處方。
賴榮年副教授說明，中醫師會使用當歸、人參處方，絕對是依據病患體質，經過辨證論治後，認為病人需要才會開立，所以無論是西醫、病人都應該支持中西醫併治療法，尊重中醫師的醫療專業。
養生氣功
能幫乳癌患者調養身心嗎？
養生氣功是中醫師治療乳癌的方法之一，藉著導引與呼吸吐納，達到調身、調呼吸及調心目的，陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年臨床經驗發現，不少乳癌病人有憂鬱傾向，可藉由有效率的呼吸法緩和病人的情緒，進而改善身、心、靈，他認為只要病人願意持之以恆鍛鍊，就會發展出不利癌細胞生存的環境，讓失控的癌細胞自然凋零。
養生氣功包含氣功、八段錦、太極拳，乳癌病人不妨先加入氣功團體學習基本功法，配合個人體力循序漸進增加鍛鍊時間，可從5分鐘開始練習，逐步提高到10分鐘，再到1小時，不用擔心姿勢是否正確，一天一天慢慢練，終會掌握到有效率的呼吸及健康的身心。
感謝陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年審稿
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/當歸-人參-乳癌患者能吃嗎-135039496.html
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